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Rehasport Orthopädie I

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag 10. November 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag 24. November 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag 15. Dezember 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag 22. Dezember 2022 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag 12. Januar 2023 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag 19. Januar 2023 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 18:20 – 19:20 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Donnerstag 26. Januar 2023 18:20 – 19:20 Uhr ohne Angabe

Rehasport Orthopädie I

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.