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Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    1 Dienstag 19. September 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    2 Dienstag 26. September 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    4 Dienstag 17. Oktober 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 5
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    5 Dienstag 24. Oktober 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 6
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    6 Dienstag 07. November 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 7
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    7 Dienstag 14. November 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 8
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    8 Dienstag 21. November 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 9
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    9 Dienstag 28. November 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 10
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    10 Dienstag 05. Dezember 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 11
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    11 Dienstag 12. Dezember 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 12
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    12 Dienstag 19. Dezember 2023 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 13
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    13 Dienstag 09. Januar 2024 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 14
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    14 Dienstag 16. Januar 2024 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 15
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    15 Dienstag 23. Januar 2024 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1
    • 16
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 14:00 – 15:00 Uhr
    • Halle 1
    16 Dienstag 30. Januar 2024 14:00 – 15:00 Uhr Halle 1

Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
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