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Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 16. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    1 Dienstag • 16. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 2
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    2 Dienstag • 23. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 3
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    3 Dienstag • 30. September 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 4
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 5
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    5 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 6
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    6 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 7
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 8
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    8 Dienstag • 11. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 9
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    9 Dienstag • 18. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 11
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 12
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 13
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    13 Dienstag • 13. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 14
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    14 Dienstag • 20. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle
    • 15
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Schulturnhalle
    15 Dienstag • 27. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Schulturnhalle

Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
22.08.25 01:59:05