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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle

Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
06.10.26 08:29:04