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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle

Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
21.08.25 22:52:15