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Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum

Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.
21.08.26 20:55:37