Huller dich fit! – Hula Hoop Fitness für mehr Balance und Wohlbefinden
Hula Hoop ist mehr als nur ein Kinderspiel - es ist ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. In diesem Kurs stärken wir durch gezieltes Kreisen und einfache Übungen mit dem Reifen unsere Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und verbessern unser Körpergefühl. Begleitet von Musik und mit viel Spaß an der Bewegung erleben wir, wie wohltuend es ist, „im Kreis zu sein“. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere - bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen. Bitte mitbringen: Bequeme (enganliegende) Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. Eigene Reifen dürfen gerne mitgebracht werden (Leihreifen nach Absprache möglich).
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. November 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 16. November 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 23. November 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 30. November 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
Huller dich fit! – Hula Hoop Fitness für mehr Balance und Wohlbefinden
Hula Hoop ist mehr als nur ein Kinderspiel - es ist ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. In diesem Kurs stärken wir durch gezieltes Kreisen und einfache Übungen mit dem Reifen unsere Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und verbessern unser Körpergefühl. Begleitet von Musik und mit viel Spaß an der Bewegung erleben wir, wie wohltuend es ist, „im Kreis zu sein“. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere - bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen. Bitte mitbringen: Bequeme (enganliegende) Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. Eigene Reifen dürfen gerne mitgebracht werden (Leihreifen nach Absprache möglich).
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Gebühr24.90 Euro ab 10 Personen, 31,00 EUR ab 8 Personen, 41,40 EUR ab 6 Personen, zzgl. 9,00 EUR Leihgebühr Hula Hoop Reifen pro Kurs (bitte in bar mitbringen)24,90 €24.90 Euro ab 10 Personen, 31,00 EUR ab 8 Personen, 41,40 EUR ab 6 Personen, zzgl. 9,00 EUR Leihgebühr Hula Hoop Reifen pro Kurs (bitte in bar mitbringen)
- Kursnummer: 4415NE02
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StartMo. 09.11.2026
17:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
17:45 Uhr -
Dozent*in:Nina Kluge
- Geschäftsstelle: Neustadt
