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Huller dich fit! – Hula Hoop Fitness für mehr Balance und Wohlbefinden

Hula Hoop ist mehr als nur ein Kinderspiel - es ist ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. In diesem Kurs stärken wir durch gezieltes Kreisen und einfache Übungen mit dem Reifen unsere Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und verbessern unser Körpergefühl. Begleitet von Musik und mit viel Spaß an der Bewegung erleben wir, wie wohltuend es ist, „im Kreis zu sein“. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere - bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen. Bitte mitbringen: Bequeme (enganliegende) Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. Eigene Reifen dürfen gerne mitgebracht werden (Leihreifen nach Absprache möglich).

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag • 11. Mai 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag • 18. Mai 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag • 08. Juni 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag • 15. Juni 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Montag • 22. Juni 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Montag • 29. Juni 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Gymnastikraum

Huller dich fit! – Hula Hoop Fitness für mehr Balance und Wohlbefinden

Hula Hoop ist mehr als nur ein Kinderspiel - es ist ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. In diesem Kurs stärken wir durch gezieltes Kreisen und einfache Übungen mit dem Reifen unsere Körpermitte, fördern die Beweglichkeit und verbessern unser Körpergefühl. Begleitet von Musik und mit viel Spaß an der Bewegung erleben wir, wie wohltuend es ist, „im Kreis zu sein“. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hinweis: Der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere - bitte erst nach abgeschlossener Rückbildung teilnehmen. Bitte mitbringen: Bequeme (enganliegende) Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. Eigene Reifen dürfen gerne mitgebracht werden (Leihreifen nach Absprache möglich).
07.01.26 08:32:51