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Hatha-Yoga - Grund- und Aufbaustufe

Finde zurück zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Balance. Sanfte Yogaübungen (Asanas) zur Stärkung der Muskulatur und Dehnung der Sehnen und Faszien, bessere Durchblutung des gesamten Körpers, Anregung der Energiezirkulation in den Meridianen, Atemvertiefung, Entspannungsübungen zur Stressreduktion und Übungen zur Achtsamkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag • 05. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag • 12. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag • 19. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag • 26. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr ohne Angabe

Hatha-Yoga - Grund- und Aufbaustufe

Finde zurück zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Balance. Sanfte Yogaübungen (Asanas) zur Stärkung der Muskulatur und Dehnung der Sehnen und Faszien, bessere Durchblutung des gesamten Körpers, Anregung der Energiezirkulation in den Meridianen, Atemvertiefung, Entspannungsübungen zur Stressreduktion und Übungen zur Achtsamkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
11.09.26 03:28:52