Resilienz steht für die psychische Widerstandsfähigkeit - aber warum können manche Menschen besser mit Stress und Schwierigkeiten umgehen als andere? Wie lernt man Resilienz und entwickelt sie weiter? Und welche Rolle spielen Achtsamkeit, Fürsorge und Spiritualität, um wieder mehr Lebensfreude im Alltag zu verspüren? Die Antworten auf diese Fragen gibt Diplom-Psychologe und Autor des gleichnamigen Buches, „Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz“, Prof. Dr. Niko Kohls, in diesem Vortrag.