Du möchtest optimistisch in deine Zukunft gehen und nicht mehr in depressive Stimmungen verfallen? Du möchtest mit Anstrengungen besser umgehen können? Dann schreibe dir ein weiteres Kapitel in dein Handbuch des Lebens. Die Referentin zeigt dir, wie du nicht die Schwierigkeiten siehst, sondern die Möglichkeiten erkennst. Denn: So wie du denkst, so lebst du. Du wirst mit dir und deinen Gedanken arbeiten, deine Selbstliebe wird dadurch wachsen und somit auch dein Selbstbewusstsein. Du wirst herausfinden, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst und für dich eine innere Ruhe findest.