Im Vortrag tauchen wir tiefer ein in das Thema Gewohnheiten und erlangen so neue und verblüffende Sichtweisen für unser eigenes Leben und erkennen, wie einfach es doch ist, gute Gewohnheiten langfristig zu integrieren. Es gibt gute und schlechte Gewohnheiten - entweder sie sind nützlich für uns oder sie können uns schaden. Doch wieso ist es so einfach schlechte Gewohnheiten zu wiederholen und so schwierig gute Gewohnheiten aufzubauen? Erkenntnisse aus der Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft geben uns neue Werkzeuge und Techniken an die Hand, um nachhaltig Erfolge zu erzielen, egal in welchem Bereich des Lebens. Allein dieses Wissen hat das Potenzial, Leben zu verändern.