Einfach gesund leben
Du willst dich gesünder ernähren, mehr bewegen oder besser erholen? In diesem Kurs lernst du, wie du gesundes Verhalten so in deinen Alltag integrierst, dass es zu dir und deinem Leben passt. Du erfährst, warum Willenskraft allein nicht reicht und wie du mit fundierten psychologischen Methoden wie Selbstwirksamkeitstraining, Habit-Design und Selbstmitgefühl hilfreiche Routinen etablierst, die dich deinen Zielen automatisch näherbringen.
Einfach gesund leben
Du willst dich gesünder ernähren, mehr bewegen oder besser erholen? In diesem Kurs lernst du, wie du gesundes Verhalten so in deinen Alltag integrierst, dass es zu dir und deinem Leben passt. Du erfährst, warum Willenskraft allein nicht reicht und wie du mit fundierten psychologischen Methoden wie Selbstwirksamkeitstraining, Habit-Design und Selbstmitgefühl hilfreiche Routinen etablierst, die dich deinen Zielen automatisch näherbringen.
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Gebühr17,50 €17.50 Euro ab 10 Personen, 21,90 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4101CO05
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StartSa. 18.04.2026
15:00 UhrEndeSa. 18.04.2026
18:00 Uhr -
Dozent*in:Jule Kemmerer
- Geschäftsstelle: Coburg
