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Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 23. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 30. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 07. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 14. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 21. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 28. Juli 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 28. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
30.04.26 16:03:49