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Step by Step

Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    1 Dienstag 03. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 2
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    2 Dienstag 10. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 3
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    3 Dienstag 17. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 4
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    4 Dienstag 24. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 5
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    5 Dienstag 14. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 6
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    6 Dienstag 21. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 7
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    7 Dienstag 28. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 8
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    8 Dienstag 05. Mai 2026 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30

Step by Step

Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
07.01.26 07:20:25