Step by Step
Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 21. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Step by Step
Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
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Gebühr51,60 €51.60 Euro ab 10 Personen, 64,50 EUR ab 8 Personen, 85,90 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4426US01
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StartDi. 03.03.2026
19:00 UhrEndeDi. 05.05.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Sandra Behnke
- Geschäftsstelle: Untersiemau
