Fit im Alter
Regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, Muskeln und Gelenke, sondern nimmt auch Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns und kann das Risiko für Demenz senken. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Körper und Geist, das die Gehirnhälften besser verknüpft und die Koordination fördert. Die Schwerpunkte in diesem Kurs liegen auf der richtigen Ansteuerung von Muskulatur und Gelenken, sowie deren Verbindung mit dem zentralen Nervensystem. Gleichzeitig werden alle Muskelpartien des Körpers sanft gestärkt und die Wirbelsäule entlastet.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr
Fit im Alter
Regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, Muskeln und Gelenke, sondern nimmt auch Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns und kann das Risiko für Demenz senken. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Körper und Geist, das die Gehirnhälften besser verknüpft und die Koordination fördert. Die Schwerpunkte in diesem Kurs liegen auf der richtigen Ansteuerung von Muskulatur und Gelenken, sowie deren Verbindung mit dem zentralen Nervensystem. Gleichzeitig werden alle Muskelpartien des Körpers sanft gestärkt und die Wirbelsäule entlastet.
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Gebühr38.20 Euro ab 12 Personen, 45,80 EUR ab 10 Personen, 57,30 EUR ab 8 Personen38,20 €
- Kursnummer: 4415ME03
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StartDo. 11.06.2026
17:00 UhrEndeDo. 16.07.2026
18:00 Uhr -
Dozent*in:Maria Lorenz-Zoll
- Geschäftsstelle: Meeder
