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Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag • 17. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 7
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 8
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    8 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 9
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    9 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 10
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    10 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
21.08.26 15:10:00