Step & Pump
Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training mit dem Step sowie Muskeltraining mit Hanteln jeweils im Wechsel. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
2 Dienstag • 07. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
3 Dienstag • 14. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
4 Dienstag • 21. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula - 4 vergangene Termine
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- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
5 Dienstag • 28. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
6 Dienstag • 18. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
7 Dienstag • 25. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 8
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
8 Dienstag • 02. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 9
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
9 Dienstag • 09. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula -
- 10
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Aula
10 Dienstag • 16. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Aula
Step & Pump
Ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training mit dem Step sowie Muskeltraining mit Hanteln jeweils im Wechsel. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.
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Gebühr40,50 €40.50 Euro ab 12 Personen, 48,70 EUR ab 10 Personen, 60,70 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4426GN01
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StartDi. 28.02.2023
18:00 UhrEndeDi. 16.05.2023
19:00 Uhr
Dozent*in:
Nadine Hartung
Geschäftsstelle: Grub am Forst / Niederfüllbach