Skip to main content

Step-Aerobic plus workout
- in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –

Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag 04. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag 11. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Montag 18. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum

Step-Aerobic plus workout
- in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –

Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.
23.02.24 12:13:36