Sie sind hier:
Step-Aerobic plus workout
- in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –
Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag 08. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag 15. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag 22. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag 29. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 05. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag 05. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
Sie sind hier:
Step-Aerobic plus workout
- in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –
Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.
-
Gebühr37,00 €37.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4426BR02
-
StartMo. 08.01.2024
17:30 UhrEndeMo. 05.02.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Katrin Leipold
Geschäftsstelle: Bad Rodach