Step-Aerobic - Mittelstufe
Sie suchen ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Körper stärkt, sondern auch richtig Spaß macht? Dann ist dieser Step-Kurs genau das Richtige für Sie! Stepeinheiten fördern auf dynamische Weise Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl. Die regelmäßige Bewegung auf und um das Step-Brett bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung, kräftigt Beine, Po und Rumpf und verbessert gleichzeitig Ihre Beweglichkeit - und das alles bei gelenkschonender Belastung. Zu motivierender Musik erarbeiten wir gemeinsam abwechslungsreiche Step-Choreografien, die Sie fordern, aber nicht überfordern. Dabei bewegen wir uns bewusst auf einem mittleren Niveau - ideal für alle, die schon ein wenig Erfahrung mit Step oder Group-Fitness mitbringen und Lust haben, sich tänzerisch auszupowern. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr
Step-Aerobic - Mittelstufe
Sie suchen ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Körper stärkt, sondern auch richtig Spaß macht? Dann ist dieser Step-Kurs genau das Richtige für Sie! Stepeinheiten fördern auf dynamische Weise Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl. Die regelmäßige Bewegung auf und um das Step-Brett bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung, kräftigt Beine, Po und Rumpf und verbessert gleichzeitig Ihre Beweglichkeit - und das alles bei gelenkschonender Belastung. Zu motivierender Musik erarbeiten wir gemeinsam abwechslungsreiche Step-Choreografien, die Sie fordern, aber nicht überfordern. Dabei bewegen wir uns bewusst auf einem mittleren Niveau - ideal für alle, die schon ein wenig Erfahrung mit Step oder Group-Fitness mitbringen und Lust haben, sich tänzerisch auszupowern. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
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Gebühr48,80 €48.80 Euro ab 10 Personen, 61,00 EUR ab 8 Personen, 81,30 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4425GH01
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StartMi. 06.05.2026
19:30 UhrEndeMi. 08.07.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Maria Struppert
- Geschäftsstelle: Großheirath
