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Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 01. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 05. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 12. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 19. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 26. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Dienstag 07. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Dienstag 14. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum

Move-Step-Style

Move steht für die Bewegung zu toller Musik, der keiner widerstehen kann. Grundlegende Kombinationen aus dem klassischen Aerobic werden hier vermittelt und durchgeführt. Step steht für die klassischen Elemente aus dem Bereich des Step Aerobic. Hier werden Schritte durch die Arbeit am bzw. auf dem Stepper noch intensiver. Style steht für die immer größere Nachfrage nach Kursen, in denen man Kraft aufbauen und den Körper formen kann, Schrittfolgen werden hier u.a. mit Kleingeräten wie Kurzhantel und Bändern kombiniert, um ein intensiveres Ergebnis zu erhalten. Hinzu kommen klassische Bewegungen aus dem Workout-Bereich. Somit bietet Move-Step-Style ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das neben Fitness und Ausdauer auch das Körpergefühl stärkt.
04.11.24 16:40:03