KAHA® - Ferienkurs

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, stark, mutig“. Im Mittelpunkt stehen Bewegungen, die dem Qi Gong, Taiji, Yoga, der Rückenschule und Sturzprophylaxe entstammen sowie inspiriert sind von AROHA®. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkwasser.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. August 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
1 Mittwoch • 02. August 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3
- 2
- Mittwoch, 09. August 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
2 Mittwoch • 09. August 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3
- 3
- Mittwoch, 16. August 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
3 Mittwoch • 16. August 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3
- 4
- Mittwoch, 23. August 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
4 Mittwoch • 23. August 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3
- 5
- Mittwoch, 30. August 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
5 Mittwoch • 30. August 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3
- 6
- Mittwoch, 06. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- E.3
6 Mittwoch • 06. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr E.3