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Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 22. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 29. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 24. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
21.08.26 10:31:45