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Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
16.01.26 18:08:24