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Fitness & Mobility

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielseitig trainieren möchten. In diesem Kurs wird jeweils nach zwei Wochen gewechselt: Die ersten beiden Wochen werden Muskelkraft und Ausdauer trainiert, die darauffolgenden zwei Wochen werden die Tiefenmuskulatur, das Dehnen und die Mobilität mit langsamen, wohltuenden Bewegungen trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. September 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    1 Montag 18. September 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 2
    • Montag, 25. September 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    2 Montag 25. September 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 3
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    3 Montag 02. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 4
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    4 Montag 09. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 5
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    5 Montag 16. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 6
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    6 Montag 23. Oktober 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 7
    • Montag, 06. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    7 Montag 06. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 8
    • Montag, 13. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    8 Montag 13. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 9
    • Montag, 20. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    9 Montag 20. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 10
    • Montag, 27. November 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    10 Montag 27. November 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 11
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    11 Montag 04. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    12 Montag 11. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 13
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    13 Montag 18. Dezember 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 14
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    14 Montag 08. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 15
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    15 Montag 15. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 16
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    16 Montag 22. Januar 2024 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links

Fitness & Mobility

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielseitig trainieren möchten. In diesem Kurs wird jeweils nach zwei Wochen gewechselt: Die ersten beiden Wochen werden Muskelkraft und Ausdauer trainiert, die darauffolgenden zwei Wochen werden die Tiefenmuskulatur, das Dehnen und die Mobilität mit langsamen, wohltuenden Bewegungen trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk.
05.12.23 07:45:56