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Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -

Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step. Das Training findet ohne Gewichte statt, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kommt auch das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Kräftigend, figurformend, leistungssteigernd. Mehrere Muskelgruppen werden bei einer Bewegung gleichzeitig trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Donnerstag • 09. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Donnerstag • 16. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Donnerstag • 23. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Donnerstag • 30. März 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Donnerstag • 20. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Donnerstag • 27. April 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum

Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -

Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step. Das Training findet ohne Gewichte statt, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kommt auch das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Kräftigend, figurformend, leistungssteigernd. Mehrere Muskelgruppen werden bei einer Bewegung gleichzeitig trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
26.03.23 11:13:14