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Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -

Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step. Das Training findet ohne Gewichte statt, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kommt auch das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Kräftigend, figurformend, leistungssteigernd. Mehrere Muskelgruppen werden bei einer Bewegung gleichzeitig trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Donnerstag 29. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Donnerstag 10. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Donnerstag 17. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Donnerstag 24. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Donnerstag 15. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Donnerstag 22. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Gymnastikraum

Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -

Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step. Das Training findet ohne Gewichte statt, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei kommt auch das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Kräftigend, figurformend, leistungssteigernd. Mehrere Muskelgruppen werden bei einer Bewegung gleichzeitig trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.