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Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag 07. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag 14. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag 21. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
23.02.24 11:04:45