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Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag • 21. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag • 28. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Donnerstag, 26. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit

Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
03.10.23 12:42:11