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Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Donnerstag 21. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Donnerstag 28. September 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Donnerstag 05. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Donnerstag 12. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Donnerstag 19. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
6 Donnerstag 26. Oktober 2023 17:00 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
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Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
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Gebühr33,60 €33.60 Euro ab 12 Personen, 40,30 EUR ab 10 Personen, 50,40 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415BR02
-
StartDo. 21.09.2023
17:00 UhrEndeDo. 26.10.2023
18:00 Uhr
Dozent*in:
Janine Reif,
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage