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Bodytoning
Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke. Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z. B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden. Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. Februar 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
1 Freitag 14. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 2
- Freitag, 21. Februar 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
2 Freitag 21. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 3
- Freitag, 28. Februar 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
3 Freitag 28. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 4
- Freitag, 14. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
4 Freitag 14. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 5
- Freitag, 21. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
5 Freitag 21. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 6
- Freitag, 28. März 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
6 Freitag 28. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 7
- Freitag, 04. April 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
7 Freitag 04. April 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
8 Freitag 02. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
9 Freitag 09. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
10 Freitag 16. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
11 Freitag 23. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 12
- Freitag, 27. Juni 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
12 Freitag 27. Juni 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 13
- Freitag, 04. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
13 Freitag 04. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 14
- Freitag, 11. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
14 Freitag 11. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula -
- 15
- Freitag, 18. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Haupteingang, Aula
15 Freitag 18. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
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Bodytoning
Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke. Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z. B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden. Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen.
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Gebühr89,60 €89.60 Euro ab 10 Personen, 78,40 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4416US01
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StartFr. 14.02.2025
18:30 UhrEndeFr. 18.07.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Natalja Kröckel
Geschäftsstelle: Untersiemau
Schule, Pestalozzistraße 3
Pestalozzistraße 3
96253 Untersiemau
Haupteingang, Aula