Skip to main content

Bodytoning

Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke. Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z. B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden. Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 14. Februar 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    1 Freitag 14. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 2
    • Freitag, 21. Februar 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    2 Freitag 21. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 3
    • Freitag, 28. Februar 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    3 Freitag 28. Februar 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 4
    • Freitag, 14. März 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    4 Freitag 14. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 5
    • Freitag, 21. März 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    5 Freitag 21. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 6
    • Freitag, 28. März 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    6 Freitag 28. März 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 7
    • Freitag, 04. April 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    7 Freitag 04. April 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    8 Freitag 02. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 9
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    9 Freitag 09. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 10
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    10 Freitag 16. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 11
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    11 Freitag 23. Mai 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 12
    • Freitag, 27. Juni 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    12 Freitag 27. Juni 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 13
    • Freitag, 04. Juli 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    13 Freitag 04. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 14
    • Freitag, 11. Juli 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    14 Freitag 11. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula
    • 15
    • Freitag, 18. Juli 2025
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • Haupteingang, Aula
    15 Freitag 18. Juli 2025 18:30 – 19:15 Uhr Haupteingang, Aula

Bodytoning

Ein Workout speziell für die Problemzonen Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung und Vorbereitung der Muskulatur und Gelenke. Es folgt ein gezieltes Training mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po, aber auch für den Rücken. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Das Training kann mit Hilfsmitteln, wie z. B. Hanteln, Tubes, usw. intensiver gestaltet werden. Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen.
01.05.25 06:00:41