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Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden und somit ist der Kurs für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 27. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 05. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 12. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 19. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 09. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 16. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 23. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 30. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 07. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 14. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum

Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden und somit ist der Kurs für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.
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