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Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden und somit ist der Kurs für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag • 26. September 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag • 07. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag • 14. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag • 21. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag • 28. November 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum

Bauch, Beine, Froh!

Ganzkörpertraining zur Straffung und Stärkung unserer Problemzonen mit Elementen aus dem Pilates und Yoga. Jede Stunde endet mit einem Stretching- und Entspannungsteil für Geist und Seele - begleitet von schöner Musik. Die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden und somit ist der Kurs für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.
21.09.23 20:55:48