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AROHA®

AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch, starke kraftbetonte Elemente folgen weichen Bewegungen, was durch den ¾ Takt als besonders fließend empfunden wird. AROHA® ist unkompliziert und für alle Fitnesslevel geeignet. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stressabbau, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Workout, das den gesamten Körper, den Geist und die Seele anspricht. Die speziell dazu komponierte Musik lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. AROHA® geht unter die Haut! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Donnerstag 07. März 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Donnerstag 14. März 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Donnerstag 21. März 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Donnerstag 11. April 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Donnerstag 18. April 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:30 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Donnerstag 25. April 2024 18:30 – 19:15 Uhr ohne Angabe

AROHA®

AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch, starke kraftbetonte Elemente folgen weichen Bewegungen, was durch den ¾ Takt als besonders fließend empfunden wird. AROHA® ist unkompliziert und für alle Fitnesslevel geeignet. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stressabbau, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Workout, das den gesamten Körper, den Geist und die Seele anspricht. Die speziell dazu komponierte Musik lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. AROHA® geht unter die Haut! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.
05.03.24 04:08:48