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Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag 07. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag 14. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag 28. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag 07. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag 14. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag 21. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag 28. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag 18. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag 25. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag 02. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum

Aerobic und Bodystyling

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Es werden Trainingsgeräte wie Hanteln und Bänder regelmäßig in das Trainingsprogramm eingebunden. Das verspricht ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Spaß macht und effektiv ist. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.
26.03.23 10:53:42