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Fitness Mix

Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. Die Übungen werden von aktueller Musik begleitet.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    1 Montag • 21. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    2 Montag • 28. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    6 Montag • 09. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    7 Montag • 16. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    8 Montag • 23. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    9 Montag • 30. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    11 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Montag, 21. Dezember 2026
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    12 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 13
    • Montag, 11. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    13 Montag • 11. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 14
    • Montag, 18. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    14 Montag • 18. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 15
    • Montag, 25. Januar 2027
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    15 Montag • 25. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle

Fitness Mix

Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. Die Übungen werden von aktueller Musik begleitet.
06.10.26 07:44:17