Fit im Alter
Sie wollen mehr Energie im Alltag, Wohlbefinden und Leichtigkeit? In diesem Kurs aktivieren wir Muskeln, das Herz-Kreislaufsystem, und Gelenke, wir dehnen Verspannungen, trainieren das Gleichgewicht und merken dann Schritt für Schritt, wie wir fitter und beweglicher werden. Ideal zum Start in den Tag, Übungen zum Nachmachen, für mehr Balance und auch zum Stressabbau. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Körper und Geist. Ideal für alle, die ihre Lebensfreude durch mehr Bewegung stärken möchten. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Matte.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- ohne Angabe
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr ohne Angabe
Fit im Alter
Sie wollen mehr Energie im Alltag, Wohlbefinden und Leichtigkeit? In diesem Kurs aktivieren wir Muskeln, das Herz-Kreislaufsystem, und Gelenke, wir dehnen Verspannungen, trainieren das Gleichgewicht und merken dann Schritt für Schritt, wie wir fitter und beweglicher werden. Ideal zum Start in den Tag, Übungen zum Nachmachen, für mehr Balance und auch zum Stressabbau. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Körper und Geist. Ideal für alle, die ihre Lebensfreude durch mehr Bewegung stärken möchten. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Matte.
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Gebühr46.20 Euro ab 10 Personen, 57,70 EUR ab 8 Personen, 76,90 EUR ab 6 Personen46,20 €
- Kursnummer: 4415BR02
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StartDo. 17.09.2026
09:00 UhrEndeDo. 26.11.2026
09:45 Uhr -
Dozent*in:Karoline Hoschek,
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
