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Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag 11. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag 18. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag 25. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag 02. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag 16. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.
23.02.24 11:32:37