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Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag 07. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag 14. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag 21. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.
23.02.24 10:53:09