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Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Donnerstag, 29. Juni 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    7 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    8 Donnerstag • 20. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 9
    • Donnerstag, 27. Juli 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    9 Donnerstag • 27. Juli 2023 • 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.
05.06.23 09:59:20