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Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag 02. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag 09. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag 16. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 4
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Donnerstag 23. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Donnerstag 30. März 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Donnerstag 20. April 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 7
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    7 Donnerstag 27. April 2023 18:15 – 19:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yogilates

Yogilates vereint Elemente aus Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Workout beinhaltet gelenkschonende Elemente zur Kräftigung und Dehnung, sowie sanfte Übungen zur Entspannung und Atemtechniken. Das Ergebnis ist eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Balance. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen. Verlängerung möglich.
26.03.23 11:17:22