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Yoga für Senioren – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    1 Donnerstag • 02. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    2 Donnerstag • 09. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    3 Donnerstag • 16. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    4 Donnerstag • 30. März 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 5
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    5 Donnerstag • 20. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 6
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    6 Donnerstag • 27. April 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 7
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    7 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 8
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    8 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 9
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    9 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 10
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    10 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3

Yoga für Senioren – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
27.03.23 03:38:41