Skip to main content

Yoga für Senioren – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    1 Donnerstag 02. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 2
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    2 Donnerstag 09. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 3
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    3 Donnerstag 16. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    4 Donnerstag 30. März 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 5
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    5 Donnerstag 20. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 6
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    6 Donnerstag 27. April 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 7
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    7 Donnerstag 11. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 8
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    8 Donnerstag 25. Mai 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 9
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    9 Donnerstag 15. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3
    • 10
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • E.3
    10 Donnerstag 22. Juni 2023 10:00 – 11:00 Uhr E.3

Yoga für Senioren – 70plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
27.03.23 03:38:41