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Yoga für Anfänger
- in Gemeinschaft mit der Spvg. Dietersdorf -

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Montag 08. Mai 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Montag 22. Mai 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Montag 12. Juni 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Montag 19. Juni 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Montag 26. Juni 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Montag 03. Juli 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Montag 10. Juli 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Montag, 17. Juli 2023
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Montag 17. Juli 2023 18:30 – 19:30 Uhr ohne Angabe

Yoga für Anfänger
- in Gemeinschaft mit der Spvg. Dietersdorf -

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
05.06.23 09:26:12