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Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    5 Dienstag • 05. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    6 Dienstag • 12. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    7 Dienstag • 19. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    8 Dienstag • 26. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr

Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
10.10.24 09:58:57