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Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. September 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
1 Montag 18. September 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 2
- Montag, 25. September 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
2 Montag 25. September 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 02. Oktober 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
3 Montag 02. Oktober 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 4
- Montag, 09. Oktober 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
4 Montag 09. Oktober 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 5
- Montag, 16. Oktober 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
5 Montag 16. Oktober 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 6
- Montag, 23. Oktober 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
6 Montag 23. Oktober 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 7
- Montag, 06. November 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
7 Montag 06. November 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 8
- Montag, 13. November 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
8 Montag 13. November 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 9
- Montag, 20. November 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
9 Montag 20. November 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 10
- Montag, 27. November 2023
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
10 Montag 27. November 2023 15:30 – 16:30 Uhr E.3
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Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr54,00 €54.00 Euro ab 10 Personen, 54,00 EUR ab 8 Personen, 72,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO05
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StartMo. 18.09.2023
15:30 UhrEndeMo. 27.11.2023
16:30 Uhr
Dozent*in:

Kerstin Bunke
Geschäftsstelle: Coburg