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Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. September 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Dienstag • 12. September 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Dienstag • 26. September 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Dienstag, 31. Oktober 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Dienstag • 31. Oktober 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe

Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
03.10.23 13:49:07