Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 28. Februar 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 07. März 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 07. März 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 14. März 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 14. März 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 21. März 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 21. März 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 28. März 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag • 28. März 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Dienstag, 18. April 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
6 Dienstag • 18. April 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Dienstag, 25. April 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
7 Dienstag • 25. April 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
8 Dienstag • 16. Mai 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
9 Dienstag • 23. Mai 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe -
- 10
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 19:10 – 20:40 Uhr
- ohne Angabe
10 Dienstag • 13. Juni 2023 • 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
-
Gebühr64,00 €64.00 Euro ab 12 Personen, 76,80 EUR ab 10 Personen, 96,00 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210BR01
-
StartDi. 28.02.2023
19:10 UhrEndeDi. 13.06.2023
20:40 Uhr
Dozent*in:
Claudia Heselbarth
Geschäftsstelle: Bad Rodach