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Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Dienstag 20. September 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Dienstag 11. Oktober 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Dienstag 18. Oktober 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Dienstag 25. Oktober 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Dienstag 22. November 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Dienstag 29. November 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Dienstag 06. Dezember 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Dienstag 13. Dezember 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Dienstag 20. Dezember 2022 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Dienstag 10. Januar 2023 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 11
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    11 Dienstag 17. Januar 2023 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe
    • 12
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • ohne Angabe
    12 Dienstag 24. Januar 2023 19:10 – 20:40 Uhr ohne Angabe

Yoga - für Anfänger

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.