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Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 8
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 9
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3
    • 10
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3.3
    10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr 3.3

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
21.08.26 09:37:54