Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
2 Freitag • 06. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
3 Freitag • 13. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
4 Freitag • 20. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
5 Freitag • 27. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
6 Freitag • 17. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
7 Freitag • 24. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 15. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
9 Freitag • 15. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 22. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
10 Freitag • 22. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 11
- Freitag, 12. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
11 Freitag • 12. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 12
- Freitag, 19. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
12 Freitag • 19. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr
Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr71,50 €71.50 Euro ab 12 Personen, 85,80 EUR ab 10 Personen, 107,20 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210US01
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StartFr. 27.02.2026
16:30 UhrEndeFr. 19.06.2026
17:30 Uhr -
Dozent*in:Alexandra Büchner,
- Geschäftsstelle: Untersiemau
